La salle de sport
En bref
Description du corps et de quelques muscles.
- Alain :
- Bonjour Christophe. Où vas-tu ?
- Christophe :
- Je vais à la salle de sport. Tu viens avec moi ?
- Alain :
- Oui, bien sûr.
- Christophe:
- Alain, je te présente Michel et Nathalie, les responsables de la salle.
- Michel et Nathalie :
- Bonjour !
- Alain :
- Je voudrais faire du sport pour être en forme.
- Michel :
- Pour être en forme, tu dois venir au minimum deux fois par semaine. Tu mets des vêtements de sport, tu prends un essuie et des chaussures de sport.
- Michel :
- Tu peux te changer dans le vestiaire. Tu peux aussi prendre une douche.
- Alain :
- Qu'est ce que je peux faire pour avoir des muscles ?
- Michel:
- Tu commences par faire 50 abdominaux.
- Alain :
- 50 ! Oh là là…
- Michel :
- Pas en une fois ! Tu en fais 10, tu respires et tu recommences.
- Michel :
- Après les abdominaux, tu travailles les muscles du dos et les pectoraux.
- Alain :
- Avec 30 kilos, c'est dur.
- Michel :
- Mets 25 kilos, c'est plus facile.
- Alain :
- Oh, oui, avec 25 kilos, c'est facile.
- Michel :
- Tu continues par les biceps et les triceps.
- Alain :
- Ça, j'aime bien !
- Michel :
- …et pour terminer, on travaille les muscles des jambes.
- Alain :
- Avec 30 kilos, c'est facile.
45 minutes plus tard.
- Christophe :
- Alors en forme ?
- Alain :
- Oh, je suis fatigué, mais content…
- Tous :
- Le sport, c'est bon pour la santé.
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Nous remercions les auteurs, les associations et les bailleurs de fonds.
